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うつ  一歩進んで二歩さがる。それでも進んでる!

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Author:ひで
 うつ病を数回繰り返し、現在職場復帰して頑張りすぎず頑張っている40代既婚の男性です。私の体験が皆様の社会復帰に少しでもお役に立てれればと思います。



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『癒し』

バッハは精神にいいらしいです。

 最近よく聞いています。何も考えずにいられる時間が良い気がします。療養中、妻が何度も言ってたもんです。「不安な時
何か紛らす事(術)を持ちなさいと・・。どうしようもない不安が襲ってくるじゃないですか、うつって。その時に紛らわす事を覚えると格段と社会復帰への道が開けると思うんですよね・・。

心に余裕を持てるようになると思うのです。自分でみつけるしかないんですけどね・・。きっと何かあると思います。

「バッハ / G線上のアリア」


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