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うつ  一歩進んで二歩さがる。それでも進んでる!

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Author:ひで
 うつ病を数回繰り返し、現在職場復帰して頑張りすぎず頑張っている40代既婚の男性です。私の体験が皆様の社会復帰に少しでもお役に立てれればと思います。



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「強くなるということ」

 うつ病になるきっかけは、仕事上のうえで未来にかかるうるかもしれない重圧に耐えられなかったからです。あるかないかわからない「幻影」に押し潰されました。残業や土、日、出勤もしていました。この病気にちょっと足を踏み入れていた頃だったでしょうか・・。休日出勤の時に、別の係りの同じ年の同僚がこう言いました。今でもはっきりと覚えています。


                         「こんな仕事、家族があるから頑張っていられる」         
と・・。

私は、彼の言葉に反して家族を守れなかった・・。

仕事が出来なくなった。全うできなかった。そして病気になった。家族を苦しめた。

今となって思うのは、今だから思えるのは、家族のためとか誰のために「頑張ろう」じゃだめなのです。誤解のないように言いたいのですが皆様に伝わるのでしょうか?伝わらないのかもしれない。でも、

                        「自分のために頑張る」             

 自分が一番なのかもしれません。いえ、自分が一番なのでしょう。

 家族のため、誰かのため・・・。自分以外に責任を擦り付けるような事ではだめだと思うのです。

                           「自分のため」

 自分が一番・・。うまく言えませんが自分を全て知り尽くしたうえで自分を「愛」したうえで初めて家族とか誰かを愛せるのかな・・・と。

                   「自分を愛せない者には他人は愛せない」


本文とは全く関係ありせんが私の大好きな曲です。

「イエス / Acid Black Cherry 」


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