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うつ  一歩進んで二歩さがる。それでも進んでる!

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Author:ひで
 うつ病を数回繰り返し、現在職場復帰して頑張りすぎず頑張っている40代既婚の男性です。私の体験が皆様の社会復帰に少しでもお役に立てれればと思います。



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『さぁ、笑って・・』

 病気の時、「笑いなさい。とにかく笑いなさい」って言われた事がありました。無理して笑ったけどこれっぽっちも気は晴れなかったですね・・。

 でも、無理してでも笑顔を作るといいらしいですよ。人間って良くできたもので無理してでも笑顔を作ると、後から体がついてくるっていうか何かが変わっていくみたいです。気持ちが心が変わっていくんでしょうね。

                      「笑う門には福来る」

 辛い時、悲しい時こそ笑いなさい。人間悲しい時に笑ってはいけないと誰が決めたのですか?そんな時こそ無理してでも笑いなさい。きっとそこから変わっていくから・・・。

 と、私は心の師に教わりました。


「この青空の向こうに / Acid Black Cherry 」


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