「今のあなたの体重は何キロですか?」

 今、あなたの体重は何キロですか?私は、療養中前から10キロ太ってしまいました。毎日家でごろごろでしたし、いつしかコンビニでスイーツを毎日食べるのが日課になていました。履くのはゴムのスエットですから、太っていく自分自身に気づきもしませんでした。時々病院で採血をしていて、その数値が「ちょっとやばいぞ」といことになり初めて体重計に乗りました。みごとに               糖尿病予備軍の仲間入り...

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「いやぁーー笑いました。」

 ランキング上位の方のブログをちらっと見させていただきました。カウンターが一日で数百!!三百、四百って・・。驚いた、びっくりした、おみそれしました、いやーー参りましたね。 私は地道に、「うつ等で苦しんでる方の何かしらの力になれれば」をモットーにこれからも書いていくことをここに誓いたいと思います。    ...

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「治療費・薬代には公的支援が受けられます。」

 病院の治療費・薬代には公的支援が受けられる場合があります。大体の方は、医療費の3割負担が1割負担になるかと思います。単純計算ですが、今までかかっていた費用が3分の一になります。詳しいことは、かかりつけの病院か近くの区・市町村の役所に問い合わせてください。 私がこの制度を知ったのは、発病から2年くら過ぎたころだったと思います。一番費用がかさんだころは、月2~3万だったので、休職中の身でもありました...

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「少しでいいから明日をかえてみせよう!」

 何を考えても、思っても、想像しても、逃れたくて、もがいたって、どうしたって何もかわらなかった・・そんな日々だった。突然まえぶれもなく襲ってくる恐怖と不安が本当に怖かった。本当に怖かったんだ。先が見えないし・・。いつ、いつ、いつになったらこんなところから逃げ出せるのかな・・と考えることさえ怖くなっていた。先を、未来を考えることさえ怖くなっていた。そんな毎日だった・・・。 「今の自分は、昨日までの自...

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とりあえず生きてみよう

 私は、うつで入院をしたことがあります。不安に襲われると看護士を捕まえ「ねぇ、治りますよね。」って何度か聞きました。「治りますよ。」って看護士は言います。私は、その病院に二度入院しました。 奇麗事は言いません。いつか治るよなんて私は言いません。 うつ病がそんな単純なもんじゃないなんてあなたが十分すぎるほど知っていますよね。いつ襲ってくるかわからない恐怖、苦しみ。いつ消えてくれるかわからない不安。発...

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Prologue End

Acid Black Cherry Prologue End 今までに大事なモノをいくつ失しただろう気づかない內に誰かを何度傷つけただろう人は生まれた時から罪をくり返す運命だとしたら僕の過ちも同じようにくり返すのですか?この苦しみも…過去はいつか消えますか?僕は強くなれますか?時に泣いてもいいですか?君との出会いが 僕を変えたよまた夢を見ていいですか?步き出してもいいですか?少し泣いてもいいですか?瞳を閉じ 生きている意味を感じ...

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jealkb 花

 この曲は、お笑い芸人ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんがボーカルを務めるバンド「Jealkb」の「花」という曲です。詞がとても好きであの人はこんな才能があるんだと感心しました。いつから此処にいるのだろう 錆び色の涙乱れた花は誇らしげに とまどい笑顔で理解を拒んだなんでこんなに 僕はだめなの?濁りと廃の空で 光を探して咲けない花 やまない雨つぼみのまま つらいけどねぇ教えて君 生きている意味知る事さえも ...

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おばちゃんの笑顔

  療養中、外へ出かける道すがら、近所のおばちゃんに出会うことことがよくありました。おばちゃんはいつも「おはよう、今日は暑いね。」とか「今日は寒いよね。」とかたわいもないこどですが、いつも私に声をかけてくれました。                 いつも満面の笑みで声をかけてくれました。 おばちゃんは、旦那さんが病気で寝たきりなのにそんなことを微塵も感じさせない笑顔でいつも声をかけてくれました。長...

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[今の生活から脱却したいなら、何かを始め何かを継続しよう。」

 とにかく今の自分から脱却したい、今の生活を変えたいという気持ちが芽生えたのなら何こかを始め、何かを継続してください。今の生活と違った何かを始めない限り何もかわりません。 他力本願で今の生活は絶対にかわりません。「棚から牡丹餅」で今の生活はかわりません。 自らの意思で変わろうとしない限り今の生活は絶対にかわりません。 私は療養中、PM4:00から始まる再放送のドラマを楽しみにして見るようになっていま...

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「クソッタレが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。」

 せっかく書いたものが消えちゃいました。保存する前に・・。良くできた文章っだったのに・・。なにやてるんだろうなぁ・・勝ってにストレス感じることしていて。日に10~20人位は見にきてくれるもんだと思ってましたよ・・本当に。書いてるときに考えすぎて頭痛くなるときもあるしね。 アッップしようとしなければ良かったかな、この曲。アップしようとしてPCフリーズしちゃった。...

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「うつから脱却したいなら朝は定時に起きましょう!」

 あなたはいつも朝何時に起きていますか?あなたはいつも何時に寝ていますか?どしても「朝が起きられない。」といういわゆる「うつの底」の状態であるなら、朝の静養が必要かと思いなすが、少しでも気力がでてきたなら朝は決まった時間に起きるようにしましょう。 ・決まった時間に起きる。 ・服を着替える。 ・朝食をとる。 初めのうちは、朝食の後にまた寝ればいいのです。必ず定時に起き、服を着替え、朝食をとる。とにか...

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「売れているものが良いものなら、世界一のラーメンはカップラーメンだよ。」

  これはバンド「ザ・クロマニヨンズ」のボーカル甲本ヒロトさんの言葉です。彼の詞は、本当に飾らないでいてそれでいてストレートに心に響いてきます。 「売れているものが良いものなら、世界一のラーメンはカップラーメンだよ。」 私はこの言葉が大好きです。物の真髄は目に見える簡単なところにはない!物の真髄を見極める人であるべし!と、私は勝手に解釈しています。 私たちは、どうしても周りから色眼鏡で見られがちで...

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「ここまで心の闇の悲しみを表現してくれて、私の想いを代弁してくれた。」

    病気をしてから歌の聞き方がかわりました。というより見方がかわったといったほうが合っているのかもしれません。歌の歌詞「詩」がどんな意味があって、われわれ聞き手にどう伝えようとしているのかと考えたりします。そんな半面、「薄っぺらいなぁ・・」と感じたりする曲もあるようになりました。悲しみの曲にたいしては、特に貪欲になにを言いたいのかを探ったりする自分がいたりします。曲にたいして自分の想いの「代弁...

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「これが THE・現実です 」

 先日の日曜日(7月7日)から「半沢直樹」というTBS系列のドラマが始まりました。銀行員の出世を描くようなのですが、主演はあの「ツレがうつになりまして」でも主演した堺雅人さんです。あの映画を療養中に映画館に観に行きましたが、私の感想として「可もなく不可もなく」ってところだったでしょうか・・。ドラマの話に戻りますが、その堺さんの同期の銀行員としてミュージシャンの及川光博(通称ミッチー)さんともう一人...

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「 眠り姫」

 Acid Black Cherry / 眠り姫...

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「大事な事は後まわし。」

 これは、うつ病である人の定番中の定番、決まりごと中の決まりごと、いわゆる鉄板中の鉄板である教訓です。結論から先に言うと、   「勤め先は紙切れ一枚でいつだって辞められるし、学校は紙切れ一枚でいつだって退学できます。今でしょ!で今やめる決断をするこは、決して今ではありません。」 悲しいかな病気中は、正常な判断ができません。それは、精神に異常を起しているとかではありません。悲しみ・苦しみ・恐怖・絶望...

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「幸福は自己満足 不幸は被害妄想」

 これはあのお笑い芸人「江頭2:50」さんの言葉(違うという説もありますが・・)です。最近では、ちょっとみんなの前でパンツを脱ぎ捨ててしまってお騒がせをしてしまいました。彼は、お世辞にも上品な芸とはいえず、まぁ女性には支持されないと思います。でもなんか好きなのですよね、あの人のよさそうな芸が・・。そしてもうひとつ江頭さんを好きな絶対的な理由があります。彼は、あの3.11の震災のときに、自らトラックに救援...

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「草原で寝そべって空を見ながら聞きたい曲」

 ふと思い出したのでご紹介します。この曲は、プロモーションビデオがジブリ作品となっております。彼らの作品の中で好きな一曲です。 CHAGE&ASUKA  「ON YOUR MARK」 申し訳ございませんが「著作権」のことはまったくわかりません。自己責任で視聴をお願いします。(動画サイト・Dailymotionにつながります。)...

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  「世間の目の正体は・・・。」

  若いころは何度か「チャゲ&飛鳥」のコンサートに足を運んだことがあります。あなたはコンサートに出かけたとして、周りを気にせずにコンサートにのめり込めますか?ようは「ノリノリ」になって体中で自分を表現できますか?私は周りの目が気になり、いつも手拍子くらいがやっとでした・・。本当はもっとノリたいのに・・。彼らはそんな私みたいな人をちゃかすようにこう言います。      「誰もあなたなんか見ちゃいませ...

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「気がむいたら聞いてみてください・・。」

 今聞けなくてもいつか聞いてみてください。元気がきっとでますよ・・。私は、メロディーラインがとても気に入ってます。     Acid Black Cherry / 「シャングリラ」...

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「だめだこりゃ・・。」

 みなさんは、ザ・ドリフターズをご存知でしょうか?若い世代の方のためにザックリと説明させてもらいます。彼らは、昭和50年代ころお茶の間をたいへん楽しませてくれたコントグループで、何といっても代表作はTBS系列の「8時だョ!全員集合」です。子供のころは楽しみで毎週かかさず見ていましたが、PTAからは評判はよくありませんでしたね・・。フジテレビ系列の「ドリフの大爆笑」とい番組もありました。いつもメンバー...

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「憎む人が少ないほど人って幸せになれるんじゃないかな・・・」

 これは、20年ほど前に少年雑誌に連載されていた「名門!多古西応援団」という漫画の主人公の言葉(確かこんなニュアンスの言葉でした・・。)です。なんとなく心に残っていたのですが、今は私にとって生きていくうえで本当に大きいテーマのひとつになっています。  人への「怒り・憎しみ」といった感情が起きた時にいかにして人を          許す のではなく 恕す のか   今でもいいです。再び社会へ出たと時...

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