うつ  一歩進んで二歩さがる。それでも進んでる!

大丈夫です・・。

 私は、療養中で年を越したことがありました・・。年末年始をどう過ごしたかは記憶にありません。只々不安と寂しさの中、楽しみもなく家族に申し訳ないと思いながら通り過ぎただけだったと思います・・。

 でも、次の年越しは別のもっと楽しい感情で迎えましょうよ・・。大丈夫ですって無責任なことは言わないけど、やっぱり諦めてはそこで止まってしまいます。

  「何かを明日からではなく今この瞬間から始める、それをこつこつと毎日続ける」


 私は、牛乳パックをリサイクル用に切ることから始めました。毎日ではないけれどそんな事から始めました。何でもいいと思います。明日につながる事を明日ではなく、今この瞬間からこつこつと毎日続ける事。

 必ず世界は変わってきます・・。

 私の実体験からです・・・。

 大丈夫、変われます・・・。

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「とにかく生き抜くんです」

 なんだかいろいろありますよね・・・。そういろいろね・・。でもそんな中で生きていきましょうよ・・。

何の役に立てないお話だけど私も何度も病気の恐怖から逃れようとして、子供の縄とびを輪にして首突っ込っこみました。

私がそれ以上を実践しなっか理由は2つ。

 「自殺が怖かったこと。自殺するとその後の世界で絶対に天国にいけないこと」

 この2点があって、私は今を生かさせていただいています。

 また、説明しますね・・。


「冬はこの人・・」


「 槇原敬之 / MILK 」