私は、２回療養休暇をしました。そして今、職場復帰して３、４年以上たちました。

当時、「死にたい」って何度思ったことか・・。

でもね、でもね、大丈夫。

私だって今こうして生きている。

あの時、先なんて「恐怖」しかなかった・・。　そんなもんしか感じなかった・・。

でも、今こうして生きている。

生きているよ・・・。だって生きてる・・。生きてるし・・。生きてるもん・・。

でも、この位置から脱却するには何かはじめなきゃいけないんだ・・。

明日始めようじゃだめなんだ・・。　　　　　　　　　　　　　　　

今この瞬間から始めなきゃだめなんだ。

それを、毎日継続し続けること・・。

何だっていい、自分を変えるためにね・・・。

私は、牛乳パックをリサイクル用に切る事から始めました・・。

毎日じゃないけどそこから始めました・・。

「どんなことだっていい、人に笑われることだっていい。何か自分が前に進めることを毎日し続ける事。継続し続けること」



　きっと、何かが変わっていくと私は思います。

　

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新年度が始まります。職場も新しい人事でスタートが切られるんじゃないでしょうか？今回も年下から階級が抜かれました。毎年恒例な出来事になってきましたがかなり下の者にも抜かれるようになりました・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「仕方がないことです。」

　一度、うつ病で職場に迷惑をかけた者は仕方がないのです。

淡々と受け止めていくしかないのです。

そうです、淡々と・・・。